МАХ (Йога с Ольгой Аслановой)

дыхание

медитации

эфиры

практики

Йога доступна каждому. Даже если вы никогда не занимались.

йога ^. дыхание ^. медитаци

ОЛЬГА АСЛАНОВА

КАНАЛ В МАХ

Простые асаны, чтобы расслабить тело.
Дыхание, чтобы снять тревожность.
Медитации, чтобы успокоить ум.

Йога для тех, у кого

миллион дел

ПЕРЕЙТИ В МАX

И времени на йогу тоже нет.

И ТОГДА йога может случиться в любое время и с любым настроением

Это про каждую из нас

Я покажу вам йогу

Когда за плечами 35, 45 или 50 лет без спорта и даже зарядки

Работа, семья, дача, бытовая рутина.
И вроде всё как у всех.
Остеохондроз, иногда болит голова, мучает бессонница и нет сил ни на что

где не нужно быть гибкой
где не нужно стоять на голове и выполнять сложные балансы
где главная цель - расслабиться

Настройки cookies

Cookie Settings

Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.

Essential cookies

Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.

Analytics cookies

Disabled

These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.

Advertising cookies

Disabled

These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.